Nem sempre estamos atentos o suficiente ou nos damos o tempo necessário para o momento de agradecer mas – veja só! – sabemos bem o poder que isso tem! Todos os dias reservam coisas incríveis que se fazem em detalhes – que tal uma dose de gratidão por elas?

1. As suas escolhas te trouxeram até aqui.Você soube aproveitar oportunidades, criar algumas e fazer acontecer para que hoje fosse exatamente como está! Essa autonomia vale ouro, não é? Alimente a gratidão pelo que você tem se tornado, pelas pequenas mudanças de trajetória que direcionaram seus passos exatamente para o agora e sinta na pele a liberdade de olhar para o passado consciente de que o erro te tornou alguém melhor e os acertos também.

2. Sempre vai existir pessoas boas por perto. Se ainda não enxergou alguma, que essa pessoa seja você! Às vezes pode parecer que só você entende o que está passando, mas acredite!, é só olhar pro lado com o coração sensível para encontrar pessoas lindas e dispostas a te compreender. Os relacionamentos nos ajudam a crescer e olhar com mais atenção para o que cultivamos, então aproveite para compartilhar os seus perrengues e delícias com essa gente incrível ao seu redor, seja quem for. (e não esqueça de agradecer pela companhia!)

3. O que você tem vem de quem você é. A sua personalidade, os seus desejos, sonhos e metas são intangíveis e muito especiais, mas é importante também olhar com carinho para as coisas que você possui – não pelo simples fato de ter, mas pelo valor que elas entregam na construção real e palpável da sua jornada. Agradeça pelo smartphone se ele te aproxima de pessoas fisicamente distantes; agradeça pelo ônibus que te levou ao trabalho (talvez não da forma mais confortável do mundo, mas que te permitiu observar um passarinho ou o afeto de alguém através da janela); agradeça pela água potável que hidrata o seu corpo e; principalmente agradeça por poder sentir e se expressar através de cada uma delas.

4. Tem algo valioso que ninguém pode tirar de você. A sua essência, tem como não falar dela? Ela está bem aí e não existe chance alguma de fugir ou escapar, mas você pode encontrá-la ainda mais. Hoje você tem a oportunidade de se descobrir melhor a partir das experiências. Perceba como você reage a estímulos novos, se entenda com aquela tarefa que você nunca fez e admire o quanto você é você por entre a lida do cotidiano.

5. Fazer o dia lindo só depende de você. A sua produtividade, as suas conquistas, a roupa florida ou minimalista que você vai usar hoje… A gratidão alimenta a beleza que vemos por aí e a que enxergamos no espelho ou naquela autoanálise ao fim do dia quando finalmente colocamos a cabeça no travesseiro. “A beleza está nos olhos de quem vê” e na iniciativa de acordar todos os dias com energia suficiente para fazer o dia bom acontecer.

Espero que esses motivos te façam multiplicar mais e mais razões para agradecer e enxergar inspiração por todos os lados. Com mais sensibilidade e atenção ao que fazemos, somos e cultivamos podemos ser pessoas mais gratas e consequentemente mais felizes, né?

Com tudo que cabe,
Stéfany Freu.

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Quem escreve?

Amanda Mol

Amanda acredita na beleza das coisas simples e no poder da nossa intuição!
Aquarelar, escrever e criar produtos inspiradores é a sua forma de expressar amor.

 @molamanda

Stéfany Freu

Imensa por natureza e entusiasta da comunicação sensível, Stéfany é obcecada por contar histórias, conhecer pessoas, explorar o mundo e descobrir autoestima em tudo que cabe.

 @sejaimensa

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